Поради як покращити катання на велосипеді
Сьогодні ми розповімо про те, як покращити катання на велосипеді.
1. Постачання ноги на педаль
Для контролю велосипеда та гарною амортизацією, ставте ногу на педалі не серединою стопи та не носком, а широкою частиною стопи. Тоді при катанні Ви краще відчуватимете велосипед, і простіше входити в повороти.
2. Розподіл ваги
Не тримайте вагу на сідлі, розподіляйте навантаження на педалі, навіть якщо не обертаєте їх.

Так ви набагато менше втомлюватиметеся від сідла і чітко контролюватимете велосипед під час їзди.
3. Гальмівні ручки
Тормозні ручки зроблені таким чином, щоб контролювати їх одним або двома пальцями, решта пальців знаходиться у вас на рукоятці. У такому положенні відбувається катання незалежно від того потрібно вам гальмувати чи ні, Ви завжди напоготові. До речі, у більшості рукавичок на вказівному та середньому пальці є гумки для кращого контакту з гальмівним важелем.
4. Тиск у колесах
Накачувати колеса потрібно під свій стиль катання. Якщо не знаєте який тиск нагнітати, подивіться на маркування покришки - там є рекомендовані параметри, низькі значення 1,2 або 2 атмосфери надають більше комфорту їзді. Вище - значення впливають на жорсткість, яка позитивно впливає на швидкість та розгін велосипеда.
У переднє колесо можна нагнітати на половину атмосфери менше ніж у заднє.
5. Подолати бордюр
Щоб подолати бордюр чи колоду навіть високу – потрібно з амортизувати вилку. Тоді відскок допоможе вам підняти колесо максимально високо.

Спершу натисніть на неї, щоб амортизатор стиснувся, а потім ловіть відскок і в його вищій точці, тягніть кермо на себе. Виделка спрацює вийде ефект стрибка.
6. Налаштування сідла
Ви знали, що у більшості велосипедних сідел три параметри налаштування?
- Висота
- Нахил
- Поздовжнє регулювання.
Нахил сідла налаштовується індивідуально за відчуттями, хтось любить трохи піднімати сідло. Поздовжнє налаштування дозволить вам підвищити або знизити посадку. Ближче до керма і ви сидите трохи вище, це актуально для прогулянок. Далі від керма - і ви трохи опускаєтеся, таким чином виходить аеродинаміка.
7. Агресивне катання
Ця рада підійде тим хто любить агресивний стиль катання.

Вам слід перенести частину ваги на руки, тисніть на кермо. 40% ваги завжди має бути на передньому колесі, тому навантаження на спину розподілиться рівномірно.
8. Підйоми та спуски
На підйомах відхиляйтеся вперед, на спусках назад, все просто.
9. Перемикання передач
У момент перемикання передач не тисніть сильно на педалі, продовжуйте їх обертати, але без зусиль, готуйте передачу заздалегідь перед підйомом в гору.
На тему: Як налаштувати задній перемикач?
10. Катання без рук
Навчитесь кататися без рук, це вміння допомагає краще контролювати велосипед, ніж під час звичайного катання коли руки на кермі. Ви зрозумієте, що значить працювати корпусом для керування велосипедом.

